榄菜毛豆炒豆干的做法
榄菜毛豆炒豆干的食材:
豆干 |
100g |
毛豆 |
100g |
橄榄菜 |
2大勺 |
猪瘦肉 |
50g |
盐 |
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酱油 |
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油 |
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生粉 |
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蒜片 |
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糖 |
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蚝油 |
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榄菜毛豆炒豆干的做法:
1、豆干和猪瘦肉切成一样大小的丁,肉丁用盐、酱油、油和生粉拌匀入味15分钟
2、锅烧热,下油,先炒肉丁,一转色即盛起,备用
3、余油放蒜片爆香,毛豆和豆干一并放入,翻炒一会,放少许盐、糖和水焖煮3分钟
4、放入2大勺橄榄菜,翻炒片刻,倒入肉丁翻炒
5、起锅前倒入蚝油,出味后起锅
小贴士
1、橄榄菜虽咸,但用于炒菜还是需要放少许盐提味才会香。作为拌粥小菜,咸些也无妨。
2、毛豆不像黄豆,易熟,所以不用焖煮过长,否则会又黄又老,不好吃了。