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毛豆肉丁炒茄子

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-24

157人看过

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毛豆肉丁炒茄子
毛豆肉丁炒茄子的主料:
茄子

茄子300克

毛豆肉丁炒茄子的辅料:
毛豆

毛豆100克

猪瘦肉

猪瘦肉100克

毛豆肉丁炒茄子的调料:
大蒜

大蒜 2瓣

生姜

生姜 2片

黄酒

黄酒 1大勺

生抽

生抽 2大勺

胡椒粉

胡椒粉 少许

淀粉

淀粉 1大勺

芝麻油

芝麻油 1小勺

食盐

食盐 1/2小勺

白糖

白糖 1小勺

毛豆肉丁炒茄子的做法

毛豆肉丁炒茄子的食材:

毛豆100克  
茄子300克  
猪瘦肉100克  
大蒜2瓣  
生姜2片  
腌肉用调料:  
黄酒1大勺  
生抽1大勺  
胡椒粉少许  
淀粉1大勺  
芝麻油1小勺  
做菜用调料:  
生抽1大勺  
盐1/2小勺  
糖1小勺  

毛豆肉丁炒茄子的做法:

1、茄子洗净去蒂,切成1.5cm见方的小丁,放入容器中,撒入1/2小勺盐拌匀后静置约10分钟。 然后用手抓起一把茄丁用力挤出水分,水倒掉不用。

毛豆肉丁炒茄子的做法 步骤1

2、大蒜、生姜切末备用。 猪瘦肉切成1cm见方的小丁,放入黄酒、生抽、胡椒粉拌匀,接着放淀粉抓匀,最后淋入芝麻油拌匀,腌制一会。
平底锅烧热,倒入油后马上放入肉丁煸炒至变色盛出。

毛豆肉丁炒茄子的做法 步骤2

3、锅中倒入少许油,放入姜蒜末爆香后,放入毛豆煸炒一会。然后放入茄子继续煸炒至茄子变软变熟。

毛豆肉丁炒茄子的做法 步骤3

4、加入生抽,盐和糖调味,翻炒均匀。 最后倒入炒好的肉丁,翻炒均匀即可出锅。

毛豆肉丁炒茄子的做法 步骤4

5、夏日家常美味——

毛豆肉丁炒茄子的做法 步骤5

小贴士

1、茄子比较吸油,如果想要省油,可以试试今天这个办法,事先将茄丁撒上点盐腌制一会,把多余的水分挤掉再来炒,就不太吸油了。
2、做这道菜的茄子最好是用长条紫茄子来做,圆形的茄子没有长条茄子好吃。
3、毛豆很容易熟,炒制的过程中可以尝一下,如果不够熟,适当延长炒制的时间,如果锅中比较干,只能稍稍加一点点水,千万不要多。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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