毛豆肉丁炒茄子的做法
毛豆肉丁炒茄子的食材:
毛豆100克 |
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茄子300克 |
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猪瘦肉100克 |
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大蒜2瓣 |
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生姜2片 |
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腌肉用调料: |
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黄酒1大勺 |
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生抽1大勺 |
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胡椒粉少许 |
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淀粉1大勺 |
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芝麻油1小勺 |
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做菜用调料: |
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生抽1大勺 |
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盐1/2小勺 |
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糖1小勺 |
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毛豆肉丁炒茄子的做法:
1、茄子洗净去蒂,切成1.5cm见方的小丁,放入容器中,撒入1/2小勺盐拌匀后静置约10分钟。 然后用手抓起一把茄丁用力挤出水分,水倒掉不用。
2、大蒜、生姜切末备用。 猪瘦肉切成1cm见方的小丁,放入黄酒、生抽、胡椒粉拌匀,接着放淀粉抓匀,最后淋入芝麻油拌匀,腌制一会。
平底锅烧热,倒入油后马上放入肉丁煸炒至变色盛出。
3、锅中倒入少许油,放入姜蒜末爆香后,放入毛豆煸炒一会。然后放入茄子继续煸炒至茄子变软变熟。
4、加入生抽,盐和糖调味,翻炒均匀。 最后倒入炒好的肉丁,翻炒均匀即可出锅。
5、夏日家常美味——
小贴士
1、茄子比较吸油,如果想要省油,可以试试今天这个办法,事先将茄丁撒上点盐腌制一会,把多余的水分挤掉再来炒,就不太吸油了。
2、做这道菜的茄子最好是用长条紫茄子来做,圆形的茄子没有长条茄子好吃。
3、毛豆很容易熟,炒制的过程中可以尝一下,如果不够熟,适当延长炒制的时间,如果锅中比较干,只能稍稍加一点点水,千万不要多。