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腐乳菜花

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-12

176人看过

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腐乳菜花
腐乳菜花的主料:
菜花

菜花适量

腐乳菜花的辅料:
腐乳汁

腐乳汁适量

腐乳

腐乳适量

腐乳菜花的调料:
料酒

料酒 适量

小米椒

小米椒 适量

植物油

植物油 适量

食盐

食盐 适量

腐乳菜花的做法

腐乳菜花的食材:

菜花  
腐乳块和汁  
料酒  
小辣椒  
 
 

腐乳菜花的做法:

1、菜花掰开洗净。细梗的部分稍微改刀也可以入菜,营养不浪费!

2、腐乳弄碎加少许汁两大勺水搅匀备用。

3、锅内入油烧热,下入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许。

4、翻炒至料酒挥发到差不多,加入调好的腐乳汁,加少许盐,继续翻炒至汁水收浓即可出锅。(此时如果觉得菜花不够熟可烹入少量水继续炒至喜欢的程度,此过程可以反复,但是必须是少量水,多了就成炖了!)

5、出锅后撒上熟芝麻和小香葱也不错!

小贴士

如果是球状菜花不太好熟可以先焯水。但是先焯水的不如这样干炒出来的好吃!


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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