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手撕包菜的入味烧法

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-11

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手撕包菜的入味烧法
手撕包菜的入味烧法的主料:
圆白菜

圆白菜300克

手撕包菜的入味烧法的辅料:
大蒜

大蒜8克

干辣椒

干辣椒适量

手撕包菜的入味烧法的调料:
猪油(炼)

猪油(炼) 适量

食盐

食盐 适量

陈醋

陈醋 适量

蚝油

蚝油 适量

生抽

生抽 适量

鸡精

鸡精 适量

手撕包菜的入味烧法的做法

手撕包菜的入味烧法的食材:

包菜 300克
蒜头 8克
干椒 若干个
猪油  
 
老陈醋  
蚝油  
生抽  
鸡精 适量

手撕包菜的入味烧法的做法:

1、包菜一片片剥下,用淡盐水洗净沥干。手撕成大片,蒜拍碎,干椒斜切成圈;(家庭做菜,刀功不必太讲究,撕得均匀即可)

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤1

2、坐锅热油,7成热时倒入包菜片

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤2

3、一边不停翻炒,一边用锅铲压扁锅中包菜;(别小看这个动作,可是让包菜入味的一个小窍门哦)

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤3

4、等包菜在锅中扁瘪下去时,盛起。转小火空锅爆香干椒蒜碎

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤4

5、再次倒入包菜,转大火同蒜椒炒匀,仍用锅铲压菜的方法

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤5

6、放醋、蚝油、生油、盐调味,最后加鸡精装盘。(不要把醋直接往菜上倒,而是往锅壁上倒)

手撕包菜的入味烧法的做法 步骤6

小贴士

我没有放糖,因为我用的蚝油和醋都带有甜味,再加糖就太甜了。
调味时,先放醋能保证菜的爽脆。这样手撕包菜的酸辣味更足也就更入味了。
猪油烧素菜香,如果不敢吃猪油,可在植物油时混进一点猪油;一定要有老陈醋,酸味足;蚝油增鲜。这些都是使手撕包菜更入味的不可少的配料。

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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