▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

盐水鸭胗炒青菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

24人看过

查看评论 0条

盐水鸭胗炒青菜
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
盐水鸭胗炒青菜的做法
生盐水鸭胗 1个
小青菜 2棵
干辣椒 适量
1

小青菜一片片叶子掰开来洗干净,切成段,把梗和叶分别放成2堆,沥干水分备用

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤1 2

生盐水鸭胗洗去表面的浮盐

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤2 3

把鸭胗切成薄片,转一个方向,再切成细条。切细条是为了更容易炒熟,而且容易出味道

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤3 4

锅内放少许油,煸炒干辣椒直至冒烟

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤4 5

放入鸭胗,快速炒散

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤5 6

放入青菜菜梗的部分,翻炒

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤6 7

再放入菜叶,继续翻炒

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤7 8

炒到菜叶变软,关火,出锅啦

盐水鸭胗炒青菜的做法 步骤8


来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱