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美食天下菜谱
创建时间：2011-06-27
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1、将西兰花和菜花一起过水焯一下取出备用；
2、坐锅点火倒油,下葱、姜、蒜爆香,加入番茄酱炒熟,放入西兰花、菜花翻炒,加少许水、白糖、盐、高汤精,放入粽子、板栗炒入味出锅即可。
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