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    美食天下菜谱

    煎牛排配菠菜土豆

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-14

    172人看过

    查看评论 0条

    煎牛排配菠菜土豆
    • 栏目：健脑食谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    煎牛排配菠菜土豆的做法
    [db:原料]
    煎牛排配菠菜土豆
    煎牛排配菠菜土豆做法：
    1、牛排用刀背拍松，加橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香腌制一会儿；
    2、整个土豆不去皮从中间对切成四瓣，菠菜洗净；
    3、锅中水沸后，放入土豆块煮十几分钟，菠菜焯烫一下；
    4、平底锅倒橄榄油，放入腌制好的牛排，淋一点红葡萄酒，两面煎熟；
    5、土豆块煮好后去皮，切小块，放入平底锅中和牛排一起稍煎，放入菠菜炒一下，加盐和黑胡椒粉调味即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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