咖喱鸡丁饭的做法
[db:原料]
这是做羊汤时煮好的羊肉做的。羊肉一上桌都抢萝卜吃。切~~干炒萝卜谁也不吃,这会找萝卜吃了。最后剩了不少肉。我们家谁也不爱吃剩菜。剩下的冻冰箱里了,哪天不爱煮饭拿出来煮面吃。
材料:
鸡胸肉230克,胡萝卜半根138克,土豆一个150克,葱花适量,咖喱块50克
做法:1.把鸡胸洗净,剔去鸡皮,把肉切成1.5CM左右的丁.胡萝卜土豆去皮洗净切和鸡丁大小的丁.
2.锅内放少量的油,依次下入胡萝卜和土豆翻炒至八成熟捞出待用。
3.锅内再次加入一匙油,下入鸡丁和葱花翻炒。
4.待鸡丁稍有变色加入炒好的胡萝卜土豆翻炒均匀。
5.加入清水没过食材即可(我加了500ML水)待水煮开后关火或开最小火.放入咖喱块用炒勺搅拌至咖喱块融化.
6.开中火炖煮3—5分钟。待汤汁呈稠糊状即可关火
小诀窍:
用这种咖喱块煮菜,无需添其它调味料了。
步骤2里的胡萝卜和土豆也可不炒,用微波或是水煮熟也可。这样还少油。
咖喱块下锅后一定要勤翻动以免糊锅。
建议把鸡丁用水淀粉抓匀再进行烹调。我觉得鸡肉好熟,就先把胡萝卜土豆先炒熟,但经过炖煮还是稍稍有点硬,口感不滑软。感觉还是先把鸡丁腌制下好。