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咖喱鲳鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-23

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咖喱鲳鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
咖喱鲳鱼的做法
[db:原料] 咖喱鲳鱼
印度的旧都加尔各答,水源丰富,地处孟加拉湾又有恒河穿流而过,因此加尔各答人即可吃到味道甜美的淡水鱼,也可享受海鱼之鲜美。这个菜在印度叫做鱼咖喱(fishcurry)是典型的孟加拉做法(加尔各答在印度的西孟加拉邦westbegal,其甜品在印度最为有名)
材料:
鲳鱼,大蒜,生姜,辣椒,洋葱和香菜,黑色孜然籽,盐,姜黄粉(tumericpowder)
做法:
将鱼洗净切成中等大小的块状,
用盐,姜黄粉腌制切好的鱼块,稍后洒上些许面粉以防止煎鱼时鱼皮粘锅
将油烧热,将鱼放入锅中煎制片刻,当鱼色开始变深即可取出,
将煎好的鱼放到厨房纸上(没有的话也可以用烘培红纸代替)去油,
将大蒜,生姜,辣椒,洋葱和香菜放入搅拌机内打碎成糊,
油锅烧热后,放入黑色孜然籽(BlackCummin印度人叫kalonji),
当孜然籽在油锅里跳跃时将打好的糊倒入锅里,不停翻炒直到糊糊变色(火要先大后小),差不多看起来不生就可以了,在锅里加些许盐和糖
然后加水,淹没鱼块的量即可(再根据个人喜好加入一点姜黄粉,不喜欢的话也可不加,不过加了的话看起来理像正宗的印度菜),改大火,将鱼块放入。看到鱼块在锅里沸腾地冒泡,心中甚是欢喜。
待水渐渐蒸发,将水收干,,即可起锅装盘。
小诀窍:
一定要留足汤汁,印度菜少有干煸这一做法,汤汁抓饭才会吃得香


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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