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鳄梨鳗鱼五彩卷(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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鳄梨鳗鱼五彩卷(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鳄梨鳗鱼五彩卷(图解)的做法
[db:原料] 鳄梨鳗鱼五彩卷

鳄梨鳗鱼五彩卷(图解)

原料:蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把。

做法

1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻,鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。

2、牛油果去皮切成细小的丁,也可以搅拌成泥状。

3、牛蒡,山药削皮,切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻,

4、胡萝卜,豌豆苗也切成一样长的细条状。

5、锅中将水烧开,放入胡萝卜,牛蒡丝烫30秒取出。

6、将各种细丝分别取一些,摆放整齐,用鳗鱼片卷好。

7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条,扎紧。上面点缀牛油果,红蟹籽即可。

鳄梨鳗鱼五彩卷(图解)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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