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白汁鳜鱼(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-17

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白汁鳜鱼(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
白汁鳜鱼(图解)的做法
[db:原料] 白汁鳜鱼

白汁鳜鱼(图解)

材料:鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。

做法

1 将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;

2 茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;

3 火腿切丁,姜切丝,葱切段;

4 把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;

5 在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;

6 炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;

7 加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;

8 将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;

9 炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;

10 加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);

11 出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。

白汁鳜鱼(图解)



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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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