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    首页 药膳食疗 西洋菜豆腐煲鱼汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    西洋菜豆腐煲鱼汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-16

    151人看过

    查看评论 0条

    西洋菜豆腐煲鱼汤
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西洋菜豆腐煲鱼汤的做法
    [db:原料] 西洋菜豆腐煲鱼汤

    西洋菜豆腐煲鱼汤

    食材：三线鱼一条，水豆腐，西洋菜

    调料：酒，盐，姜

    做法：

    1）将买回来的鱼清洗干净（内脏超市的师傅已经帮处理好了）然后用姜和料酒，盐腌制片刻。

    2）平底不粘锅热油然后将鱼放入煎直至两面金黄。

    3）加少许水放入锅里将煎好的鱼烧直至奶白。（为了成品好看，我将胡萝卜切成小球放入鱼嘴里）

    4）准备水豆腐并切小块。

    5）将水豆腐放入煮好的鱼汤里。

    6）最后将西洋菜放入并加适量的盐调味烧开西洋菜断生即可。

    西洋菜豆腐煲鱼汤

    西洋菜豆腐煲鱼汤



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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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