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吉列鸡扒饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-11

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吉列鸡扒饭
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
吉列鸡扒饭的做法
[db:原料] 吉列鸡扒饭

吉列鸡扒饭
 
材料
:猪里脊肉一块,生菜1棵,鸡蛋1个

配料
:面包糠半碗,面粉半碗,生姜4片,孜然粉1/3汤匙,料酒半汤匙,生抽半汤匙。

做法与过程图:

1、里脊肉切成片,想快熟的切薄点,想吃得痛快点的切厚点:

吉列鸡扒饭
 
2、用刀背把肉片正反两面拍松:

吉列鸡扒饭
 
3、用孜然粉(1/3汤匙)、姜汁(少量)、料酒(半汤匙)、生抽(少量)腌半个小时:

吉列鸡扒饭
 
4、鸡蛋1个打散成蛋液,面粉半碗,面包糠半碗:

吉列鸡扒饭
 
5、把腌好的猪扒先蘸上面粉,再蘸上蛋液,最后蘸上面包糠(所有材料要两面都蘸满), 用小奶锅装油,烧至6成热放猪扒下去炸,每面大概小火炸5~6分钟,上锅前大火炸1分钟,逼出多余的油份:

吉列鸡扒饭
 
6、炸好的猪扒,趁热吃,很香脆的:

吉列鸡扒饭
 


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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