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菠萝鱼块

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-10

52人看过

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菠萝鱼块
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠萝鱼块的做法
[db:原料] 菠萝鱼块

菠萝鱼块

原料
: 鱼块 菠萝半个 生抽 醋 淀粉 料酒 盐 白糖 番茄酱

做法


1 鱼块是前几天收拾大鱼的时候,剔的最好的肉,无刺。

2 放料酒,适量盐,腌半小时。

3 撒一些淀粉,均匀沾上,旁边再放一些。

4 小锅放半锅花生油,烧热后,鱼块在淀粉中打个滚,下油锅炸。

菠萝鱼块

5 炸好的鱼块捞出控油待用。

菠萝鱼块

6 菠萝切块。

7 生抽,白糖,醋加一点淀粉和半小碗水调汁。

8 炒锅放一点油,下番茄酱。

9 倒入调料汁,煮开。

10 下鱼块,翻动几下。

11 放菠萝块,翻炒,收汁,出锅。  

菠萝鱼块
 
菠萝鱼块


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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