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    首页 家有儿女 芦笋黑木耳
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    芦笋黑木耳

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-09

    52人看过

    查看评论 0条

    芦笋黑木耳
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    芦笋黑木耳的做法
    [db:原料]
    芦笋黑木耳
     
    芦笋黑木耳的食材    ：

    芦笋 250克 黑木耳 10克 胡萝卜 1小节 盐 1小勺 鸡精 1小勺

    芦笋黑木耳做法：

    1准备的用料。
     
    2芦笋刮去皮，切成长段。

    3黑木耳提前用清水泡开，摘去根洗净。

    芦笋黑木耳
     
    4萝卜去皮，切成片

    5胡萝卜去皮，切成片。
     
    6把黑木耳，胡萝卜在盐开水锅里稍微过一遍。

    芦笋黑木耳
     
    7油加热，加入木耳，胡萝卜一起翻炒十几秒。

    8加入芦笋。

    9继续炒两分钟。

    芦笋黑木耳
     
    10加盐，鸡精调味炒匀就可以。

    11健康，清爽的快炒菜就做好了。
    芦笋黑木耳


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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