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苦瓜炒虾

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-07

63人看过

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苦瓜炒虾
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
苦瓜炒虾的做法
[db:原料] 苦瓜炒虾
用盐腌过的苦瓜,去除了大部分的苦味,与鲜甜的虾同炒,味道就好很多。家里那位本不喜欢吃苦瓜的,吃了这个菜都有所改观。
材料:
材料:虾(半斤),苦瓜(1条),香菜,调味料:李锦记辣豆瓣酱(1茶匙),盐,高汤精少许,生粉(2茶匙,勾芡用),油(2汤匙)
做法:
虾去壳,如有沙肠则挑出;加入豆瓣酱、盐、高汤精拌匀腌制15分钟左右;
苦瓜去籽切片,加入1茶匙盐拌匀,待两分钟后,倒出渗出的水份,用清水冲洗一两次,再放置5至10分钟,待炒前再倒出渗出的水份;
加油热锅,倒入虾,炒至虾变色;加入苦瓜翻炒至苦瓜变色、变软,最后调入生粉水,放入香菜翻匀起锅。
小诀窍:
入锅炒时无须再放盐,因两种原料均已调味。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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