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私房菜-苦瓜炒鸡蛋

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-07

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私房菜-苦瓜炒鸡蛋
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
私房菜-苦瓜炒鸡蛋的做法
[db:原料] 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

私房菜-苦瓜炒鸡蛋

主料:苦瓜、鸡蛋

配料:葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、辣椒适量、油适量

做法

1、把苦瓜切成片。

2、葱、姜、辣椒切碎。

3、苦瓜放入碗中,加入4个鸡蛋、盐、胡椒粉。

4、一起搅拌均匀。

私房菜-苦瓜炒鸡蛋

5、锅烧热入油.

6、加入苦瓜鸡蛋液。

7、煎到两面金黄色。

8、要出锅时淋入香油。

私房菜-苦瓜炒鸡蛋




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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