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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    红枣海参淡菜粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-04-29

    79人看过

    查看评论 0条

    红枣海参淡菜粥
    • 栏目：美容养颜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    红枣海参淡菜粥的做法
    [db:原料] 红枣海参淡菜粥的主料：稻米100克
    红枣海参淡菜粥的辅料：海参50克,枣（干）20克,淡菜（干）50克
    红枣海参淡菜粥
    红枣海参淡菜粥的做法
    1. 将大枣洗净，去核并切成片；
    2. 海参用清水发透，切成颗粒；
    3. 淡菜洗净切成小块；
    4. 大米淘洗干净；
    5. 将大米置于锅中，加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水；
    6. 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。
    小帖士：
    本品具有滋补肝肾、降低血压之功效，高血压患者冬季食用最佳。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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