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    首页 女性频道 美容养颜 红枣莲子粥
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    美食天下菜谱

    红枣莲子粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-04-27

    31人看过

    查看评论 0条

    红枣莲子粥
    • 栏目：美容养颜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    红枣莲子粥的做法
    [db:原料] 红枣莲子粥

    红枣莲子粥
     
    原料    ：大米、大枣、莲子（以前写过，好像念念不忘啊）

    做法：

    1.莲子用温水泡软、去芯（不去芯会发苦），大米淘洗干净，大枣洗净。

    2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

    红枣莲子粥
     
    功效：

    养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

    红枣莲子粥
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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