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泰式柚子虾沙律

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-16

108人看过

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泰式柚子虾沙律
泰式柚子虾沙律的主料:
柚子

柚子3瓣

虾

10-15个

泰式柚子虾沙律的辅料:
豆苗

豆苗150克

罗勒

罗勒适量

泰式柚子虾沙律的调料:
青柠檬

青柠檬 适量

鱼露

鱼露 2汤匙

白糖

白糖 3汤匙

水

2汤匙

干辣椒

干辣椒 1茶匙

泰式柚子虾沙律的做法

  泰式柚子虾沙律的功效与作用:

  促进伤口愈合、降低血粘度降血糖、防癌防中风、助消化、促进胎儿的生长发育

  泰式柚子虾沙律的食材和调料:

   柚子3瓣(剥出果肉),鲜虾10-15个,豆苗菜150克,罗勒叶数枚,调料:青柠汁3汤匙,鱼露2汤匙,白糖3汤匙,凉水2汤匙,辣椒碎1茶匙

  教您泰式柚子虾沙律的家常做法,泰式柚子虾沙律怎么做好吃

  1.把所有的调料调和在一个碗内,搅拌均匀使糖溶化,放在一边备用

  2.豆苗菜洗净后放入沸水中焯烫10秒钟,捞出后浸入冰水至凉后捞出备用

  3.把虾洗净去头、去壳,但保留尾部;用刀划开虾背和虾腹,牙签挑出泥肠,将清洁好的虾放入沸水中焯烫3分钟,取出后浸入冰水至冷却后捞出沥干水分

  4.把虾、豆苗菜、柚子肉及罗勒叶放入大碗中,倒入之前调好的沙律汁,拌匀后即可享用

  家常美食网小贴士

  1、豆苗菜焯烫后浸冰水可保持青翠的颜色,而虾焯烫后浸凉水可使虾肉嫩滑爽口

  2、我做这道菜选用的柚子是泰国西施柚,其实换成国内福建的蜜柚也是一样,就地取材!只是不要使用有苦味或麻嘴的柚子来制作哟!

  3、因为鱼露本身就比较闲,所以就不需额外加盐,如果您口重,那就变通变通

泰式柚子虾沙律的做法


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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