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泰式芒果鸡柳

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-16

140人看过

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泰式芒果鸡柳
泰式芒果鸡柳的主料:
鸡脯肉

鸡脯肉适量

泰式芒果鸡柳的辅料:
芒果

芒果适量

红辣椒

红辣椒适量

柠檬

柠檬适量

泰式芒果鸡柳的调料:
生粉

生粉 适量

鱼露

鱼露 适量

白糖

白糖 适量

植物油

植物油 适量

泰式芒果鸡柳的做法

  泰式芒果鸡柳的功效与作用:

  杀菌、明目、清肠胃、降低胆固醇、抗癌、甘油三酯、美化肌肤、防治便秘、祛痰止咳

  泰式芒果鸡柳的食材和调料:

   鸡柳(鸡脯肉或鸡腿肉)、芒果、红辣椒、柠檬、生粉、鱼露、糖、油。

  教您泰式芒果鸡柳的家常做法,泰式芒果鸡柳怎么做好吃

  1.鸡柳用少许的鱼露腌片刻,再用生粉抓匀。芒果切成粒。红辣椒切成末。柠檬挤出汁

  2.锅里的油烧到6成热,下鸡柳快速划开,1分钟后控去多余的油

  3.倒入芒果粒、辣椒末,加入鱼露、糖、柠檬汁翻匀即可

泰式芒果鸡柳的做法


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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