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泰式咖喱素鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-16

137人看过

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泰式咖喱素鱼
泰式咖喱素鱼的主料:
白鱼

白鱼适量

泰式咖喱素鱼的辅料:
土豆

土豆适量

四季豆

四季豆适量

西红柿

西红柿适量

红辣椒

红辣椒适量

泰式咖喱素鱼的调料:
咖喱粉

咖喱粉 适量

椰浆

椰浆 适量

红油辣椒

红油辣椒 适量

香菜

香菜 适量

泰式咖喱素鱼的做法

  泰式咖喱素鱼的食材和调料:

  年年素鱼、咖喱粉、土豆、四季豆、番茄、红尖椒、椰浆、辣油、香菜

  教您泰式咖喱素鱼的家常做法,泰式咖喱素鱼怎么做好吃

  1.年年素鱼改刀成“日”字块待用

  2.番茄洗干净,改刀成块待用

  3.土豆洗干净刮皮,切成条状待用

  4.四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段待用

  5.红尖椒洗干净,切成末待用

  6.净锅内加入精制油,大火加热至4成热,倒入土豆、四季豆大火滑油,一会儿捞出,沥干油分。油温升高至5成热,放入年年素鱼块,出锅沥干油分

  7.锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒加清水,加咖喱粉,倒入滑油原料土豆、年年素鱼、辣油、翻炒均匀,略微炖一会儿,放入四季豆,调入少许盐、蘑菇精(代替味精)、椰浆,拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘,最后放入红椒末、香菜即可

泰式咖喱素鱼的做法


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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