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    首页 菜谱大全 黑米阿胶粥
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    美食天下菜谱

    黑米阿胶粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-03-21

    93人看过

    查看评论 0条

    黑米阿胶粥
    • 栏目：菜谱大全 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    黑米阿胶粥的做法

    【材料】黑糯米150克、阿胶30克、葱5克。红糖100克。

    【注意】黑糯米要先浸透，煲粥时水沸后才下米，否则容易粘底。红糖不宜过早下，否则效果欠佳。

    【做法】

    　　①无将黑糯米洗净浸透，阿胶洗净，葱切花。②瓦煲内加入清水煮开，放入黑糯米、阿胶煮30分钟。 ③加入红糖，撒上葱花煮片刻即成。

    【小贴士】

    　　阿胶性平味甘，其补血、止血作用均佳，有标本兼治之效，适用于血虚诸症。黑糯米、红糖均能补益气血。此粥可补血止血、滋阴补虚，适用于血虚月经不调者经前，经后3天食用


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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