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    首页 菜谱大全 三文鱼意面
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    美食天下菜谱

    三文鱼意面

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-03-07

    54人看过

    查看评论 0条

    三文鱼意面
    • 栏目：菜谱大全 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    三文鱼意面的做法



    用料 :

    意面 罗勒叶
    松仁 橄榄油
    盐 蒜末
    三文鱼 柠檬

    做法 :

    1.将罗勒叶、松仁、橄榄油、盐一起放入打碎机，打成酱
    2.加入蒜末、海盐、白葡萄酒炒酱汁
    3.加入意大利面与酱汁翻炒均匀
    4.煎三文鱼至8成熟
    5.将意面和酱拌匀，并将三文鱼放在上面，挤上柠檬汁，以小番茄点缀

    小贴士:

    三文鱼中的欧米伽3可分解腹部脂肪，降低胆固醇，有利于减肥


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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