▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 菜谱大全 私家菜 木瓜西兰花炒虾仁
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    木瓜西兰花炒虾仁

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-01-29

    23人看过

    查看评论 0条

    木瓜西兰花炒虾仁
    • 栏目：私家菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    木瓜西兰花炒虾仁的做法



    用料 ：

    木瓜 240克 、虾仁 100克
    西兰花 140克 、盐
    鸡精 、水淀粉 少许

    做法 ：

    1. 虾仁去壳，开背去虾线；西兰花切小朵；木瓜切丁备用
    2. 锅中座油，把扒下来的虾头先煎出虾油，把虾头捞出，留虾油
    3. 倒入虾仁炒至虾仁蜷缩成球，盛出备用
    4. 锅中再放点油，把西兰花倒入煸炒，加入少许水微煮一会
    5. 加入木瓜同煮1分钟，倒入虾仁翻炒几下，调入盐、鸡精码味
    6. 最后锅中加入水淀粉收汁即可


    来源：
    tags:

    上一篇：黄豆蛋白肉 下一篇：玫瑰腐乳鸡翅
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    彩椒鸡丝

    彩椒鸡丝

    做法：主料:鸡胸脯肉200克辅料:柿子椒1个红

    咸蛋黄焗北极虾

    咸蛋黄焗北极虾

    做法：主料:北极虾1盘辅料:咸鸭蛋3个调料:姜

    孜然澳洲羊肉粒

    孜然澳洲羊肉粒

    做法：主料:羊肉澳洲1块辅料:红葱头1头白芝麻

    紫薯冰皮月饼

    紫薯冰皮月饼

    做法：主料：糯米粉60克辅料：糯米粉40克澄粉

    热门菜谱
    香酥鸡腿

    香酥鸡腿

    20420人次
    过油肉土豆片

    过油肉土豆片

    19710人次
    海带炖鸡

    海带炖鸡

    17100人次
    九味贵妃鸡

    九味贵妃鸡

    16513人次
    老厨白菜

    老厨白菜

    16059人次
    凉拌海带丝

    凉拌海带丝

    15630人次
    葱油薯块

    葱油薯块

    15566人次
    炸牛肉丸子

    炸牛肉丸子

    12660人次
    番茄酱猪肉

    番茄酱猪肉

    12403人次