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秋葵炒虾球

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-25

69人看过

查看评论 0条

秋葵炒虾球
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
秋葵炒虾球的做法



原料:

秋葵200克、基围虾200克。

调料:

料酒1匙、盐1小匙、淀粉1勺、白胡椒粉1/8小匙、植物油1大匙、姜末1勺

做法:

1、准备所需材料。

2、锅内倒水,水中加一小勺盐,水开后放入秋葵焯烫约20秒钟。

3、捞出秋葵用凉水过凉后切成小段,基围虾剥壳取虾仁。再用刀把虾肉背部片开,深及三分之二处不切断虾肉,用清水将虾仁冲洗干净,加入少许盐,抓拌至虾肉产生黏性,再加入料酒和白胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌10分钟待用。

4、锅内倒入植物油,放入下入葱姜末爆香后放腌好的虾仁翻炒至虾球变色。

5、再加入秋葵大火翻炒。

6、最后加少许盐调味。

小贴士:


◎虾冷冻30分钟后剥壳更容易。

◎焯烫秋葵时间要短,大约20秒左右即可,秋葵中含有大量汁液,汁液中营养成分极高,注意保留。

◎秋葵性偏寒凉,在炒制时适当添加一些姜可以起到很好的效果。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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