豆浆炖羊腿的做法
用料:澳洲带骨羊后腿1只、豆浆1000ml、铁棍山药700克、枸杞20粒、盐1茶匙
做法:1、材料备好。
2、黄豆隔夜泡发好,装入豆浆机网罩中,启动豆浆机打成豆浆。
3、用筛网过滤豆渣,倒入奶锅碗中,山药去皮切段泡入水中备用。
4、将豆浆倒入锅中,然后放入羊腿。
5、煮开后,勺去表面的浮沫。
6、盖上盖子,调小火炖煮一个小时。
7、然后倒入铁棍山药。
8、煮至山药软绵,撒入枸杞和盐即可。
小贴士: 1、如果是一般的羊腿建议用沸水氽烫,去除膻味。
2、用豆浆炖煮羊腿时就不要再放姜了,否则豆浆会凝固成絮状。
3、山药去皮后,建议用清水浸泡,要不然被氧化会变黄。