荠菜山鸡片(二)的做法
菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味 工艺:炒
荠菜山鸡片(二)的制作材料:
主料:野鸡200克
辅料:荠菜50克,冬笋50克,鸡蛋清30克
调料:花生油20克,香油5克,料酒10克,醋3克,淀粉(玉米)5克,盐2克,味精2克,大葱5克教您荠菜山鸡片(二)怎么做,如何做荠菜山鸡片(二)才好吃
1. 将山鸡肉(野鸡)洗净,控干水分,切成薄片,加精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、香油拌匀;
2. 冬笋煮熟切成骨牌片;
3. 葱切段;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
5. 荠菜择洗净放入开水内焯熟后捞出控水;
6. 炒锅注油烧至四成热,放入山鸡片滑散,捞出控油;
7. 炒锅留底油烧热,下入葱段略煸,放入冬笋片、荠菜煸炒,再放入山鸡片,烹入料酒、水,加入味精、醋、精盐烧开;
8. 用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
来源:
tags: