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美食天下菜谱
创建时间：2013-08-20
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红枣具有补血的功效，枸杞具有补肾的功效。红枣枸杞汤自然而然地对身五脏六腑都有很大的帮助，是早餐最佳的美食之一。红枣枸杞汤具有益气健脾、养血安神、益智明目。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。但是胃酸过多者不宜常服。 材料：红枣70克，枸杞15克，冰糖，百合，银耳； 红枣枸杞汤的做法 1、先把水烧开， 2、再放入红枣，并且用小火， 3、等水变色后放入枸杞，冰糖，百合，银耳即可。
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