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麻麻鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-03

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麻麻鱼
麻麻鱼的做法

麻麻鱼的做法

主料: 草鱼 白菜 土豆
辅料: 葱 蒜苗 蒜瓣 红辣椒 姜 鸡蛋 香口鱼佐料 料酒 地瓜粉 胡椒粉
调料: 盐 油

麻麻鱼的做法:

  1土豆洗净去皮切片,白菜切段(我就切了一刀)备用

  2鱼洗净切成三块(把两边的肉切下来,我的是超市的师傅帮我切好的)

  3配料洗净切好分两份,一份(左):蒜苗片、蒜瓣片、葱绿、辣椒;一份(右):蒜瓣片、辣椒、葱白、姜片

  4鱼骨和鱼头切好装一起,鱼片切好装好,两个都用适量的胡椒粉和盐腌制5分钟

  5鱼片用胡椒和盐腌制后,倒入拌好的鸡蛋腌制一会,再加适量的地瓜粉搅拌均匀备用(腌制10分钟)

  6油锅烧热,加图3中右边的配料翻炒,加适量的秋霞香口鱼佐料(我买的一包,可以煮5次鱼,喜欢辣就多放点),翻炒出香味,放入腌制好的鱼块翻炒(两面煎下就好)

  7放入适量的清水,加适量的盐和料酒(有米酒的话放点会很美味)盖上煮沸后加土豆煮5分钟(有大锅可以换个,没有就算了),再加白菜沸后煮2分钟,加腌制好的鱼片,煮至熟(5分钟左右),起锅

  8撒中左边的配料,再撒辣椒片适量。煎锅中加适量的油(炒菜的两三倍)烧热

  9将热油淋在铺好配料的鱼上即可(油会溅出少许,所以要注意被烫着)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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