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泰式绿咖喱鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-21

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泰式绿咖喱鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
泰式绿咖喱鱼的做法

泰式绿咖喱鱼的做法

主料: 去骨去刺的鱼肉
辅料: 竹笋 嫩豆角 泰国绿咖喱酱 柠檬 香菜
调料: 椰奶 香茅 棕榈糖 鱼露 新鲜泰国辣椒

泰式绿咖喱鱼的做法:

1,鱼肉切较大的块儿,竹笋改刀成合适的大小,豆子如果太长也可以稍微改刀;

泰式绿咖喱鱼的做法图

2,另外准备好其它材料,棕榈糖切碎备用;锅里放适量油,先把香茅稍微炒香(别糊了哦);

3,加入咖喱酱,稍微炒一下(大概1分来钟?),之后倒入事先摇匀的椰奶;

泰式绿咖喱鱼的做法图

4,煮开,然后小火熬煮几分钟这样;再把竹笋和豆角倒入锅内,煮一会儿,然后加入鱼肉煮至鱼肉熟透(几分钟吧,看您切的鱼大小而定,鱼不用煮很久的);

泰式绿咖喱鱼的做法图

5,加入棕榈糖,倒入少许鱼露调味(鱼露的量,要先试过锅中咖喱的味道再加,因为咖喱酱通常都已经有咸味,而鱼露也是咸的;糖不能省略哦,一定要加的,找不到棕榈糖可以用其它糖);挤入半个柠檬或者lime汁,把表皮也擦碎加进去,晃动锅子,使其均匀即可装盘,之后表面用香菜和辣椒点缀一下。

泰式绿咖喱鱼的做法图

泰式绿咖喱鱼家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1,如果大家不想用鱼肉,也可以换成鸡肉牛肉什么的,不过要注意调整煮的顺序和时间;因为,牛肉比鸡肉难熟,鸡肉比鱼肉难熟。煮鸡肉/牛肉的话,先把咖喱酱炒一炒,然后把鸡肉/牛肉放进去炒一炒,再加椰奶来煮,而不是像鱼肉这样,最后才放进去煮; 

2,如果换成其它蔬菜(比如西兰花什么的),也要根据情况调整煮的顺序和时间哈,反正原则就是难熟的先煮,易熟的后煮就行了;

3,鱼肉不像其它肉类那么“坚固”,煮的时候不要使劲去搅拌它,最好用晃动锅子的方式,或者稍微搅拌。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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