铁板酱烧鱼头的做法
做 法:烧口 味:咸鲜味难 度:初级入门人 数:2人份准备时间:30分钟烹饪时间:主料鱼头1个辅料香芹100克洋葱半个青椒1个红椒1个色拉油适量食盐适量姜适量蒜适量生抽少许虾酱适量
1、鱼头清洗几遍去掉血水,从中间剖开(正面要相连),两面用盐、料酒抺匀,腌制半小时
2、香芹去掉干叶、根等无用之处,洗净、切段
3、洋葱去皮切块,青红椒洗净切滚刀块,姜蒜切片备用
4、热锅入油,五六成热时下姜片、蒜片煸香,放进腌制好的鱼头(提前用厨房纸擦干水份),中火煎至金黄取出
5、锅内留余油,下入葱块、青红椒块、香芹翻炒均匀,下鲜虾酱、生抽炒匀后加适量开水,放入煎好的鱼,中火烧30分钟
6、铁板锅用锡纸从里面包好,放灶上用中火烧热,入少许油烧热,加洋葱切、少许盐炒匀,倒入烧好的鱼,稍煎收汁即可
烹饪小技巧