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铁板酱烧鱼头

菜谱创建时间

创建时间:2013-04-18

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铁板酱烧鱼头
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
铁板酱烧鱼头的做法
做  法:烧口  味:咸鲜味难  度:初级入门人  数:2人份准备时间:30分钟烹饪时间:主料鱼头1个辅料香芹100克洋葱半个青椒1个红椒1个色拉油适量食盐适量姜适量蒜适量生抽少许虾酱适量

1、鱼头清洗几遍去掉血水,从中间剖开(正面要相连),两面用盐、料酒抺匀,腌制半小时

2、香芹去掉干叶、根等无用之处,洗净、切段

3、洋葱去皮切块,青红椒洗净切滚刀块,姜蒜切片备用

4、热锅入油,五六成热时下姜片、蒜片煸香,放进腌制好的鱼头(提前用厨房纸擦干水份),中火煎至金黄取出

5、锅内留余油,下入葱块、青红椒块、香芹翻炒均匀,下鲜虾酱、生抽炒匀后加适量开水,放入煎好的鱼,中火烧30分钟

6、铁板锅用锡纸从里面包好,放灶上用中火烧热,入少许油烧热,加洋葱切、少许盐炒匀,倒入烧好的鱼,稍煎收汁即可

铁板酱烧鱼头

铁板酱烧鱼头

铁板酱烧鱼头

烹饪小技巧


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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