酱香鲈鱼的做法
做 法:炖口 味:酱香味难 度:初级入门人 数:3人份准备时间:5分钟烹饪时间:主料鲈鱼1条辅料辣椒2个木耳(水发)150克花生油适量食盐少许姜适量蒜1头黄酱4勺小葱适量
1、.择洗干净的鲈鱼抹干表面的水,切花刀(一面切斜刀,一面切菱形,做鱼切块太小,做熟后不成型)
2、.姜切片、蒜切去两头
3、.平底锅放花生油烧7成热,均匀撒上一层薄盐
4、.把鲈鱼、蒜瓣放入油煎
5、.蒜瓣煎炸金黄取出,鲈鱼煎至两面金黄,放入4勺黄豆酱(酱够咸,无需另加盐,喜欢甜口的可适当加点白糖)
6、.加入一碗清水,大火炖开
7、.转小火,加入黑木耳、青椒圈和炸好的蒜瓣一起炖制
8、.中途翻面一次,炖至收汁,关火转盘,撒入葱花或青椒圈点缀即可
烹饪小技巧