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清心润肺素小炒

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-16

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清心润肺素小炒
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清心润肺素小炒的做法
主料:干木耳:10朵,胡萝卜:半根,荸荠:8个,荷兰豆:100克,银杏仁:50克配料:葱花:1勺,姜丝:半勺,食用油:2勺,料酒:1勺,淀粉:1/2勺,清水:1勺,盐:1小勺,鸡粉:1小勺,香油:数滴

制作步骤:

1、干木耳用清水泡发后去蒂用手掰成小朵。胡萝卜切片,荸荠洗净、削皮、煮熟后切片。荷兰豆两侧去筋洗好。

2、起锅做油,油热后放入葱花和姜丝,将葱花和姜丝炸焦后捞出。只留下锅中的葱姜油。

3、蔬菜依次放入,先放胡萝卜翻炒一会儿再放入荸荠片。放入木耳翻炒。放入荷兰豆,淋入料酒,翻炒片刻。

4、倒入煮熟的银杏仁,倒入水淀粉勾芡,出锅前调入盐和鸡粉,在淋上一点香油就可以出锅装盘了。


 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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