土豆焖鸭肉的做法
主料:鸭:一只,土豆:6个;
配料:八角:少许,桂叶:少许,啤酒:一瓶,胡椒粉:适量,糖:适量,酱油:适量,辣豆瓣酱:适量,姜蓉:适量,蒜蓉:适量,西芹叶:少许,辣椒:4个,甜椒:半个,卷心菜:60g,南瓜:50g,茶树菇:60g,水:1碗
健康美食网提醒您,鸭肉性寒凉,适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。鸭肉同时对于营养不良者又具有温补的作用。
土豆焖鸭肉的制作步骤:
1、两大匙油烧热,放进姜蓉、蒜蓉爆香。
2、加入鸭块翻炒,加一瓶啤酒,一饭碗清水,桂叶、八角烧煮20分钟。
3、放进茶树菇、土豆、南瓜/甜椒、辣椒继续煮15分钟。
4、加入其它调味料拌均,烧煮至汤汁收半即可。