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菠菜三鲜鸡汤

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-10

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菠菜三鲜鸡汤
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠菜三鲜鸡汤的做法
主料:菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克配料:食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许

做法:

1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。

2、炒锅加鲜汤和调料,开锅后把菠菜煮至成熟捞出,控净余汤装盘。

3、炒锅加底油,放入葱、姜炝锅,出香味添鲜汤、调料和辅料,开锅后打准口味,淋在菠菜上即可。

小贴士:

1、上浆时生粉用量不宜过多,焯水必须用热水,保持鸡片、虾仁嫩度。

2、菠菜打焯断生即可,且菠菜必须是小棵菠菜。

相关健康美食推荐:鸡肉三鲜汤

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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