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麒麟送子

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-26

99人看过

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麒麟送子
  • 栏目:湘菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
麒麟送子的做法




主料:石斑鱼肉10两(约400克),罐装冬笋3两(约120克),冬菇10只,绍酒2茶匙,虾子1汤匙。


配料:调味料:盐、胡椒粉各1/4茶匙,麻油、蛋白各2茶匙,生粉1茶匙。芡味料:盐、糖各1/2茶匙,蚝油1汤匙,上汤(或水)1/2杯,生粉3/2茶匙。


做法:


1、鱼肉洗净,切长方形薄片,加入调味料腌约5分钟。

2、冬笋氽水片刻,盛出切片;冬菇浸软去蒂,切片。

3、将鱼肉片、冬笋片及冬菇片相间排列成3行,放在涂油之碟上,大火蒸约10分钟。

4、烧热1汤匙油,炒香虾子,洒入酒后将芡汁倒入,慢火煮稠,将汁淋在鱼上趁热吃。


备注:虾子味甘性温,含钙、磷、铁、蛋白质及碳水化合物,有通血脉的功效。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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