▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

莲子秋梨莲藕汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-08

193人看过

查看评论 0条

莲子秋梨莲藕汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
莲子秋梨莲藕汤的做法
主料:莲藕150克、秋梨150克、胡萝卜50克、莲蓬1个 配料:黄冰糖50克

莲子秋梨莲藕汤的家常做法讲解这道汤的主要原料是莲藕,秋梨和莲子。制作工艺是煮。如何才能做出好喝的莲子秋梨莲藕汤?请看下文详细步骤制作解析,有三个小窍门教你怎么做味道更鲜美。

  莲子秋梨莲藕汤具有养心安神,益胃健脾、养血补益功的功效。因其做法简单特别适合在家中饮用。梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏; 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。所以这道莲子秋梨莲藕汤的营养价值非常丰富的,下面教给大家莲子秋梨莲藕汤的做法详细步骤讲解。

  莲子秋梨莲藕汤的做法教程:

  1、 所有原料准备好,胡萝卜、莲藕去皮切片。

  2、 从莲蓬内剥出莲子,并把莲子的皮去除。

  3、 秋梨去皮,切成两半。

  4、 把梨核去掉后切成大片。

  5、 先把莲藕、胡萝卜片放入砂锅内,再放入秋梨片。

  6、 然后放入莲子,放入冰糖。

  7、 最后加入2000毫升的水开煮。

  8、把砂锅放到炉子上大火烧开,加盖转小火煮1小时即可.

  9、一道好喝的的莲子秋梨莲藕汤就做好了,现在可以上桌享用了。

  莲子秋梨莲藕汤成品图:

莲子秋梨莲藕汤

  莲子秋梨莲藕汤的做法小技巧:

  1、 水要一次加足,中间不可再加。

  2、 煲汤的过程中一定不要打开锅盖,这样香气才可以最大限度的保持在汤汁中。

  这道好喝的莲子秋梨莲藕汤做法非常简单,适合比较喜欢吃甜食的朋友们饮用。此汤有化痰止咳、开胃止泻的功效,还能养心安神很适合在夏季和秋季食用。


来源:
tags:

上一篇:干烧茶树菇 下一篇:鱼香肝尖

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
百合荔枝

百合荔枝

做法:[db:原料]百合荔枝的主料:鲜荔枝40

草莓

草莓

做法:[db:原料]炒草莓的主料:草莓 炒草

百合木瓜汤

百合木瓜汤

做法:百合木瓜汤的主料:百合、木瓜 百合木瓜

草莓可可慕斯

草莓可可慕斯

做法:草莓可可慕斯的主料:淡奶油、牛奶 草莓

热门菜谱