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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    营养滋补的南瓜紫薯汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-11-02

    57人看过

    查看评论 0条

    营养滋补的南瓜紫薯汤
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    营养滋补的南瓜紫薯汤的做法
    [db:原料]营养滋补的南瓜紫薯汤

    营养滋补的南瓜紫薯汤
      原料    ：南瓜、紫薯、冰糖。

    做法：

    1、南瓜去籽切小块，我用的是小金瓜，皮很薄，就没去皮，如果是普通的南瓜记得去皮；

    2、紫薯去皮切小块；

    营养滋补的南瓜紫薯汤
      3、将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮；

    4、煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。

    营养滋补的南瓜紫薯汤
      温馨小提示：

    我用的南瓜是非常粉面的小金瓜，如果用普通南瓜选择老的那种，老南瓜粉面，适合做这种糖水，嫩的南瓜适合炒菜。

    营养滋补的南瓜紫薯汤
     


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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