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(图)八宝粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-31

73人看过

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(图)八宝粥
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
(图)八宝粥的做法
[db:原料]

过年吃多了大鱼大肉,来碗清淡的八宝粥换换口味吧。

八宝粥

主料:大米、糯米、薏米、莲子、红豆、绿豆、葡萄干、红枣

调料:红糖、冰糖

(图)八宝粥

八宝粥的做法

1.准备好所有的材料。

2.豆类、米类以及莲子提前洗净用清水泡4小时以上。

3.红枣去核切碎。

4.莲子泡好后去芯。

(图)八宝粥

5.锅内放适量清水,将莲子、红豆、绿豆、薏米先下锅用中火煮至八成熟。

6.将大米和糯米沥干水下锅,转小火煮至刚熟。

7.把红枣和葡萄干放入锅中,继续小火熬煮。

8.当汤汁渐稠时调入少许红糖上色。

9.根据个人口味再加入适量的冰糖。

10.小火熬煮至冰糖化开后即可装出食用。

(图)八宝粥

开心碎碎念:

1.莲子芯较为苦涩,所以才要去除,当然,不介意的话也可以整个下锅,莲子芯有清热去火的功效,对身体也是有好处的。

2.红糖的作用只为上色,所以不必放太多。

3.豆类比较不容易熟,所以材料应分次序下锅,如果全部都一起煮的话,有可能米熟了,豆却是生的,当然,这也得看选择的八宝粥的材料是哪几种。



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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