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美食天下菜谱
创建时间：2012-10-30
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南瓜适量
土豆适量
红萝卜适量
芹菜适量
菜花适量
培根适量
大葱 适量
鸡粉 适量
橄榄油 适量
淡奶油 适量
新年的第一道菜，健康最重要啦，放第一；好喝也是非常必要的啦，放第二；要是能降脂瘦身又有保健作用那不是更完美，放第三啦；这款营养又健康的汤隆重登场，就叫健康浓汤，送给大家啦，祝新年健康快乐~ 西式健康浓汤原料： 南瓜，土豆，红萝卜，芹菜，花菜，培根，大葱，鸡粉，橄榄油，淡奶油 西式健康浓汤做法： 1、材料：南瓜，土豆，红萝卜，芹菜，花菜，培根，大葱，鸡粉，橄榄油，淡奶油 2、先将南瓜，土豆，红萝卜，芹菜，花菜切成小块；大葱，培根切碎 3、锅内加少许橄榄油，放入培根和大葱炒出香味，加入切好的蔬菜翻炒片刻，加入水，水量约没过蔬菜，大火煮15分钟，加入盐和鸡粉调味即可关火 4、待煮好的汤稍凉，倒入搅拌机 5、搅拌约30秒左右，汤汁浓稠，颗粒细腻，即可 6、装盘，倒入盘内，以淡奶油装饰即可
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