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木耳菊花鱼丸

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-25

104人看过

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木耳菊花鱼丸
  • 栏目:冠心病 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
木耳菊花鱼丸的做法
[db:原料] 菜系及功效:活血化瘀食谱 老人食谱 滋阴食谱 冠心病食谱 贫血食谱
木耳菊花鱼丸的主料:草鱼300克
木耳菊花鱼丸的辅料:鲜菊花20克,玫瑰花20克,木耳(干)30克,鸡蛋清200克
木耳菊花鱼丸的
调料
香油2克,盐2克,胡椒粉1克,鸡精1克
木耳菊花鱼丸
 
木耳菊花鱼丸的做法:
1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;
2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;
3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;
4. 将和匀的碎末再剁成泥状,剁好之后放入盆中;
5. 加入少许蛋清,再加入少许香油、盐、胡椒粉和鸡精,然后顺一个方向搅拌均匀;
6. 再把搅拌好的料做成小丸;
7. 把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠沫状,浇在鱼丸上;
8. 鱼丸上锅用旺火蒸五、六分钟左右;
9. 再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央;
10. 再取锅用鸡汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上,这样这道木耳菊花鱼丸就做好了。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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