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玉米木耳粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

7431人看过

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玉米木耳粥
  • 栏目:冠心病 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
玉米木耳粥的做法

菜系及功能 高血压食谱 冠心病食谱

玉米木耳粥原料:玉米粒150克,黑木耳10克。

玉米木耳粥的做法:

(1)将玉米粒放人压力锅加水300毫升,煮至将烂。

(2)改用普通锅,放入木耳(冷水浸泡)同煮为粥。下盐调匀即成。每日早晚空腹服用。

玉米木耳粥功效:适用于高脂血症,冠心病患者。

木耳的营养价值

木耳的营养价值:1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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