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海鲜蛤蜊汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-22

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海鲜蛤蜊汤
  • 栏目:糖尿病 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
海鲜蛤蜊汤的做法
[db:原料] 菜系及功效:利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 糖尿病食谱
海鲜蛤蜊汤的主料:菠菜100克,白萝卜100克,白菜100克,蛤蜊100克
海鲜蛤蜊汤的辅料:胡萝卜50克,香菇(鲜)30克,鸡胸脯肉30克,墨鱼10克,牡蛎25克
海鲜蛤蜊汤的调料:盐8克
海鲜蛤蜊汤
 
海鲜蛤蜊汤的做法:
1. 菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;
2. 胡萝卜洗净后切长条;
3. 白萝卜洗净后切块;
4. 蛤蜊、牡蛎洗净,去沙;
5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;
6. 汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝熬煮;
7. 待食材酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,略煮片刻加盐调味即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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