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五彩豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-17

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五彩豆腐
主料:
辅料:
调料:
五彩豆腐的做法
[db:原料] 菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
五彩豆腐的主料:豆腐(北)250克
五彩豆腐的辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
五彩豆腐的调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
五彩豆腐
 
五彩豆腐的做法:
1. 将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;
2. 番茄洗净切丁;
3. 将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。
小帖士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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