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芝麻黑豆粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-17

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芝麻黑豆粥
主料:
辅料:
调料:
芝麻黑豆粥的做法
[db:原料] 菜系及功效:精品主食 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱
芝麻黑豆粥的主料:粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克
芝麻黑豆粥的调料:白砂糖15克
芝麻黑豆粥
 
芝麻黑豆粥的做法:
1. 黑豆、粳米分别淘洗干净;
2. 黑豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;
3. 黑芝麻淘洗干净备用;
4. 沙锅中加入约2000毫升冷水;
5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;
6. 先用旺火烧沸,然后转小火熬煮;
7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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