五彩豆腐的做法
[db:原料]
菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
五彩豆腐的主料:豆腐(北)250克
五彩豆腐的辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
五彩豆腐的调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
五彩豆腐的做法:
1. 将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;
2. 番茄洗净切丁;
3. 将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。
小帖士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。