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芒果鸡柳

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

1335人看过

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芒果鸡柳
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芒果鸡柳的做法
食材 芒果2个鸡胸肉200克青圆椒1个红圆椒1个黄圆椒1个调料 玉米油1大匙盐1小匙淀粉1小匙鸡精1/2小匙料酒1小匙鸡胸肉切成条状,放少许盐、料酒、淀粉腌制30分钟。

1.鸡胸肉切成条状,放少许盐、料酒、淀粉腌制30分钟。

圆椒切成条状。

2.圆椒切成条状。

芒果切开两边,再在一边的肉上划上几刀,切成长条状。

3.芒果切开两边,再在一边的肉上划上几刀,切成长条状。

热炒锅,放少许玉米油,把鸡肉倒进锅内滑炒后盛起备用;锅内再放少许油,将各种圆椒放下去煸炒,再倒入鸡肉翻炒。

4.热炒锅,放少许玉米油,把鸡肉倒进锅内滑炒后盛起备用;锅内再放少许油,将各种圆椒放下去煸炒,再倒入鸡肉翻炒。

再放入芒果。

5.再放入芒果。

翻炒均匀,加盐、鸡精即可起锅。

6.翻炒均匀,加盐、鸡精即可起锅。

主厨小贴士

因为圆椒及芒果都可以生吃的,所以翻炒的时间不宜过长。
圆椒也可以只用青椒及红椒即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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