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(2)蒜苗腊肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

1624人看过

查看评论 0条

(2)蒜苗腊肉
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
(2)蒜苗腊肉的做法

蒜苗腊肉

主料:腊肉200克,蒜苗3根,红辣椒1个。

调味料:植物油、酱油、白糖、米酒各适量。

蒜苗腊肉的做法

1.蒜苗洗净后,斜切成段,红辣椒洗净后切片,备用。

2.腊肉切片,放入水中用微波高火加热5分钟,取出,备用。

3.将植物油与红辣椒片一起加热1分30秒。

蒜苗腊肉的做法

4.放入蒜苗、腊肉及酱油、白糖、米酒,拌匀,以微波高火加热3分30秒即可。

特色介绍:风味十足,增进食欲。

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低炭水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。..[更多]


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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